Resiliencia en tiempos turbulentos

Tratar de encontrar el lado positivo a circunstancias extremas es lo que la mayoría de las personas están haciendo en tiempos de confinamiento. En esta sesión de ITAM Webinar, Carmelo Vázquez, Profesor de la Universidad Complutense de Madrid, en compañía de Margarita Tarragona, Dra. de la Sociedad Mexicana de Psicología Positiva, nos acompañaron para explicarnos…

Semana de la Salud ITAM: Cuidado de cuerpo y mente

El bienestar es indispensable, tanto para el cuerpo como para la mente. En esta semana de la salud, la oficina de Apoyo Estudiantil puso al alcance de los alumnos distintas herramientas para lograr una vida saludable y armónica, tanto física como mental. Todas las actividades que se realizaron –como el reto de la manzana, los…